Intuitives Malen als Spiegel Deines Inneren

Wo stehe ich gerade im Leben? Was bewegt mich und treibt mich an?

In diesem MOVE lade ich dich ein, deinen inneren Fragen durch das Potential der intuitiven Malerei nachzugehen. Indem du deiner Intuition folgst, erschaffst du ein Bild, das dir Zugang zu deinem Inneren verschafft – einschließlich der unbewussten Anteile, die oft unerkannt bleiben. So erhältst du eine ganzheitliche Perspektive auf deine aktuellen Themen.

Der Workshop bietet dir neben dem Raum für freies Gestalten auch die Möglichkeit, dein Bild in einem beurteilungsfreien Umfeld zu teilen. Gemeinsam nehmen wir das Entstandene wahr und geben uns gegenseitig Feedback. Die Resonanzen der anderen Teilnehmer eröffnen dir neue Blickwinkel auf dein inneres Erleben.

Vorkenntnisse oder künstlerische Begabung sind nicht erforderlich.

Sebastian Schmidt

Coach und Kunsttherapeut

www. atelier-dein-raum.de 

Das Feuer in Dir!

Spiel- und Spannungsfelder zwischen Klang und Kraft, Lebendigkeit und Mut. Ein magisches Instrument kombiniert mit einer besonderen Kampfkunst. Berührung der Seele. Berührung des Körpers. Spannung und Entspannung. Weichheit und Härte. Du bist eingeladen Glut und Feuer in Dir zu verbinden.

links: 

Stephan Weinand

Männergruppenleiter und Feuerhüter, Outdoorsammler, Herzenspädagoge und Naturerkunder

Kreativaktivist, Musiker und Welterneuerer

Vater zweier Söhne & Ehemann

Mentor und Natur-Dialog-Begleiter 

rechts:

Alexander Gabriel

Männergruppenleiter und Feuersucher

Weltreisender, Alles-Ausprobierer und Zuversichtsträger

Netzwerker und Organisationsbefeuerer

Mentor und Kampfkünstler

will am Ende seines Lebens mit allen Wassern gewaschen sein

https://elementaris.org/

Bewegte Stille

- eine aktive Morgenmeditation für Deine innere Balance

Willst Du frisch in Deinen Tag starten?,

Aufgeladen mit guter Energie?,

Entspannt und aus Deiner, inneren Balance heraus?,

Verbunden sein mit den Menschen um Dich herum, und gleichzeitig mit Dir selbst?

Schon eine kurze Morgenroutine kann Dir dabei helfen, Akteur und Gestalter Deines Tages zu sein, anstatt Dich als Ping-Pong-Ball im alltäglichen Spiel anderer zu fühlen.

„Bewegte Stille“ meint: egal, wie bewegt das Außen um mich herum auch sein mag – ich verbinde mich immer wieder mit der stillen Achse meiner inneren Balance, und gehe von dort aus wieder mit Energie auf mein Außen zu.
In überschaubarer Zeit erreichst Du mit etwas körperlicher Aktivität und Atemarbeit einen Zustand, der Dich dabei kraftvoll unterstützt. Und je öfter Dir diese Aktivität gelingt, umso mehr kann daraus eine neue Gewohnheit entstehen.

Matthias Weßling

Professor für Managementtraining, Körpertherapeut, Paar- & Beziehungs-Coach in Aachen: www.wessling.info

Männliche Kraft spüren und in Balance finden“ – Archetypen und Chakren

In diesem MOVE verbinden wir zwei große Systeme des Menschseins: die Chakren aus dem Yoga und die Archetypen der Tiefenpsychologie nach C.G. Jung. Wo sitzen Energie und Kraft in mir? Kann ich das wahrnehmen und in Balance bringen?

Nach einer kurzen theoretischen Einführung werden wir die Energiezentren sowie Archetypen erkunden. Einfache Asanas (Körperhaltungen) ermöglichen einen körperlich-energetischen Zugang – Vorkenntnisse im Yoga sind nicht nötig.

Der Workshop endet mit einem intensiven Austausch zur Integration der Erfahrungen.

„Mich faszinieren alte energetisch-psychologische Modelle, die nicht nur verstandesmäßig erfasst werden können und wünsche mir zum Wachstum der Menschen, diese Erfahrung zu teilen.“  R.Bialkowsky

Ralf Bialkowsky: 

Pädagoge, Natur-Coach, Yogalehrer, Trainer für Persönlichkeitsentwicklung.
https://www.sky-trainings.de/

Meine Zuversicht nicht verlieren.

Zuversicht ist eine Lebensenergie, die tief in uns verankert ist. Es ist die Kraft, die aus einer radikalen Resilienz entsteht, die sich dem Untergang stellt, der uns angesichts der vielen Krisen und Katastrophen droht. 

Wenn wir dem Untergang nicht ausweichen, sondern wie im Tanz versuchen, die Dynamik aufzugreifen, dann kann eine Transformation einsetzen. Sie kann uns zum Besseren verändern, indem sie uns bescheidener und ehrlicher, nachdenklicher und kreativer, mitfühlender und mutiger macht, weiser, freundlicher, tiefer, stärker, verbundener, widerstandsfähiger, freier, menschlicher, lebendiger – zu neuen Männern macht.

Richard Rohr, amerikanischer Franziskaner und Leiter von Männer-Initiationen sagt: „Ich glaube, Resilienz ist das säkulare Wort für Glauben – die Fähigkeit, zu vertrauen und loszulassen.“ Was stärkt deine Resilienz? Woher nimmst du deine Zuversicht? 

Dieser MOVE bietet einen kurzen Input zum Thema und eine gemeinsame Übung als Grundlage für einen Austausch im Circle über eure (spirituelle) Kraft, die euch hilft, die Zuversicht zu bewahren

Jürgen Maubach:

Religionspädagoge, systemischer Organisationsentwickler und Gründer von „Zeitfenster“ in der Aachener Innenstadt. 

„Ich glaube daran, dass unter uns gerade eine neue Form von Spiritualität entsteht, die uns hilft, mit den Herausforderungen umzugehen. Und ich liebe es, Räume zu öffnen, in denen diese neue Spiritualität emergieren kann.“
www.zeitfenster-aachen.de

Man(n) bin ich „fertig“…

Bin ich in meinem Mannsein „fertig“, im Sinne von Vollständig und Integer? Erfüllen mich die Rollen, die ich tagtäglich bewusst und unbewusst spiele?

Oder fühle ich mich oft „fertig“ und unvollständig in meinem Dasein als Mann?

 
Wir beleuchten diese Doppeldeutigkeit von „fertig sein“.

Wir beschäftigen uns mit unseren typischen Rollen:

Siehst Du andere Menschen oft als Rivalen oder Schuldige für Deine Probleme?

Gehst Du Konflikten eher aus dem Weg und stellst die Bedürfnisse anderer über Deine eigenen?

Lenkst Du Dich selber oder andere häufig von den wesentlichen Fragen des Lebens ab?

Argumentierst Du häufig überwiegend rational-logisch und übergehst dabei Deine Emotionen?

Wie nimmst Du Dich selber in diesen Rollen wahr?

Wie sehen Dich die anderen?

Mit welchen Emotionen sind die jeweiligen Rollen verbunden?

Und wieso spiele ich diese Rolle(n) überhaupt?

In diesem MOVE wirst Du auf unterschiedliche Art und Weise mit Deiner urtypischen Rolle konfrontiert. Mal heiter, mal ernst, mal logisch, mal emotional.

Du wirst von anderen Männern in Deiner und deren Rolle gespiegelt. Du erkennst die Gemeinsamkeiten und dass, was Dich in Deiner Rolle von anderen trennt.

Bist Du bereit für diese 2-stündige Reise zu Dir selbst…?

Ralf Haupts: 

Coach, NLP-Trainer, Moderator, Vater

Von der Magie der Dankbarkeit

„Ich habe mir das doch alles selbst verdient.  Ich bin ein echter Self- Made- Man!  Weshalb sollte ich da für irgendwas dankbar sein!  Sollte ich womöglich dankbar sein für etwas, das ohne mein Zutun erreicht wurde- kaum vorstellbar.  Mein Ego managt doch alles!  Und wenn ich mal Pech habe im Leben, dann hat das absolut nichts mit mir zu tun, dann bin ich eher Opfer, es ist über mich gekommen: Ich wurde versetzt, enttäuscht, benachteiligt, verlassen, entmachtet, bequatscht,… Das waren dann die anderen oder irgendwelche Zufälle oder schrägen Lebensumstände.“

In diesem MOVE möchte ich das Ganze mit euch ziemlich anders angehen, indem wir in das Gefühl tiefer Dankbarkeit eintauchen.  Gemeinsam ergründen wir mit welcher Haltung wir Glückspilz sein können, häufig sogar völlig „unverdient“.  Die grössten Geschenke des Lebens sind oft so unscheinbar oder selbstverständlich dass wir sie völlig übersehen.  Lasst uns hinschauen, hinfühlen, hin- Sein. 

Challange- Ich behaupte: „Je intensiver dass Mass meiner Dankbarkeit, umso unweigerlicher ziehe ich das Gute, Schöne und Angenehme an".

Mittel: Präsenz, Meditation, Visualisation, Kommunikation und jede Menge Gefühlskram

Robert Wiesemes: 

Vater dreier wunderbarer Töchter, 
Naturbegeisterter, einen tollen Job im Sozialbereich ausüben Dürfender, Kreativität Liebender, spirituell seit Jahren immer wieder Beschenkter

Geschichten schreiben das Leben

Persönliche Geschichten werden spielerisch verwandelt und in bewegte Bilder verkörpert“

Jede Geschichte ist es wert erzählt zu werden.

Geschichten schreiben das Leben - erzähl uns Deine und lass sie uns spielen. Ich möchte Eure persönlichen Geschichten zu Erlebnissen, Träumen oder Eurer Befindlichkeit hören und verwandeln. 

Als Gruppe wollen wir uns der Essenz, vielleicht den feinen Zwischentönen, vor allem aber den Emotionen einzelner Geschichten widmen. Zu dem Gehörten wollen wir eine stimmige Resonanz in uns finden. 

Mit Hilfe einer bestimmten Methode (nach Jonathan Fox) wollen wir als Kleingruppe in eine körperliche Resonanz gehen und in Bewegung und im Fluss zum Erzählten kommen. Wir  arbeiten hier mit bestimmten Techniken aus dem Improvisationstheater und „spielen“ als Geschenk dem Erzähler seine Geschichte in der Verkörperung „zurück“, so dass der Erzähler eine neue Perspektive erhält und seinen biografischen Anteil als Kunstform in ästhetischer Distanz betrachten kann. 

"Mich begeistert, dass ich beim Erleben dieser Methode mich frei fühle, mich künstlerisch auszudrücken, oft zum Lachen komme, aber gleichzeitig tief berührt bin, mit welchen Facetten meine frisch erzählte Geschichte zutreffend dargestellt wird"  A.Hugo

Andreas Hugo: 

Theaterpädagoge, Künstler, Impro-Lehrer, Schauspieler, Theatertherapeut (i. A.)
www.theaterloewe.de